¿Qué es la meditación?

Hola a todos y a todas y bienvenidos a nuestro nuevo blog. A lo largo de este blog intentaremos ayudaros con la meditación, siendo un guía que os ayudará a encontrar una experiencia más guiada y amigable. No sólo es un blog donde nosotros hablamos si no que cualquiera puede mostrar su experiencia y sus inquietudes vendiéndonoslas.

En primer lugar, vamos a definir ¿qué es la meditación?

La meditación es la práctica que ejecutamos para conseguir un estado de atención concentrada (sobre un objeto externo, sobre un pensamiento, sobre la propia consciencia…. o incluso sobre el propio estado de concentración).

¿Te animas a saber más sobre la meditación? Aunque estemos empezando ya puedes suscribirte a nuestro blog para acompañarnos en nuestra experiencia.

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